H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

Jasztrab Kata öt héttel az Arnold Classic előtt

kata 029.JPG

Ennyi idő elteltével már ki merem jelenteni, Katával kimondottan szeretek dolgozni.
Az edzésben fanatikus, nem nyafogós, és nincsenek felesleges kérdései.
Nagyon jó adottságai vannak, minden apró változtatásra ijesztően gyorsan reagál.

Bővebben...

Major Zsolt sikereinek titka....

zsolti 2013.jpg

Ezt egy sportolókkal kapcsolatos könyv számára kell megfogalmaznom, de úgy döntöttem, a cikket felteszem a saját oldalaimra is.
Zsolti 2007-ben került hozzám, akkor még 68 kg volt a testsúlya, és a felépítése sem volt hibátlan.
Első közös versenyünkön, a Superbodyn, szerintem bírói tévedés miatt nem került az első hat közé.
Aztán eltelt fél év, és Zsolti második lett a Bodysport Kupán, majd élete első nemzetközi versenyén 5. helyezést ért el a WABBA Európa bajnokságon.

Bővebben...

Jasztrab Kata készül az Arnold Classic-ra

kata 006.JPG

Jasztrab Kata felkészülésében már segédkeztem egyszer, a tavalyi Arnold Classic előtt.
Akkor már csak a finom hangolásban segítettem, Kata már 90%-os formával érkezett Magyarországra, tán 2 hetet töltött itthon, az Amerikai Arnold előtt.
Már akkor is nagyon jó formában volt, nem véletlen, hogy a legjobb Európaiként 3. helyezést ért el a kategóriájában.

Bővebben...