H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

dk1.JPG

Klementina két hónapja edz nálunk, Németh Robi segítségével.
Azonnal feltűnt, hogy alkatilag tehetséges, és érdemes lenne elgondolkodnia a versenyzésen.
Túl sokat nem kellett győzködni, hamar ráállt a dologra, és elkezdte a felkészülést.



Klementina 22 éves, 168 cm magas, jelenleg 58 kg.
Gyerekkorában hobby szinten úszott, súlyzós edzéseket 1 éve végez.

A felkészülést a héten kezdi, Robi állítja be a diétáját, és és az edzéseit is az ő segítségével végzi.
Klementinának nagyon jó érzéke van a pózoláshoz, rövid gyakorlás után szinte már csak apró tartás hibái vannak.

Vagyis szinte minden adott, hogy versenyző lehessen, a kérdés az, ő mennyire akarja, és mennyit hajlandó tenni érte.
A képesség megvan, a többi már csak rajta múlik.

Hízó Diána tavaly ősszel robbant be az élvonalba.
Első versenyén, a Bodysport Kupán rögtön nyerni tudott, majd az NAC Világbajnokságon ezüstérmet szerzett.
Dia folyamatosan figyel az étkezésre, nem hízott el a tavaszi idény után, így az őszi felkészülése nem lesz olyan hosszú, mint a tavaszi, hiszen lényegesen jobb alapokról indul.
Szerintem az őszre 12 hét elég lesz ahhoz, hogy csúcsformába kerüljön.
Diánál nagyon következetes, ő biztosan végig fogja csinálni a felkészülést, nem fogja feladni a felénél.
Mind a két hölgy felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán

e-max.it: your social media marketing partner