H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

H-P: 7-22 Szo: 9-16 Vas: 9-14

- Mivel a gép támlája meg van döntve, így a mozgás a negatív nyomásra hasonlít.

- Inkább izoláló jellegű edzésre alkalmas, illetőleg súlycsökkentő edzésekhez, az intenzitás fokozására.




Előnye, egyszerre több sportoló is tud vele edzeni, anélkül hogy egymást feltartanák.

e-max.it: your social media marketing partner

Lábedzés

Válledzés

Hátedzés

Karedzés

Női lábedzés

Mell-gépek helyes használata

Női comb, vádli, fenék edzés

Váll-gépek helyes használata