Recepció: +36 1/ 205-5713
Cím: Budapest, XI. Fehérvári út 87. III. em.
H-P: 7-22
Szo: 9-16 Vas: 9-14
H-P: 7-22
Szo: 9-16 Vas: 9-14
Menü
Kezdőlap
Kezdőlap
Hírek
Hírek
Rólunk
Rólunk
Áraink
Áraink
Galéria
Galéria
Edzés
Edzés
Kapcsolat
Kapcsolat
Akciók
Akciók
Kezdőlap
Hírek
Rólunk
Áraink
Galéria
Edzés
Kapcsolat
Akciók
Testépítő edzéstervek
Férfi edzéstervek
2 napos férfi edzéstervek
3 napos férfi edzéstervek
4 napos férfi edzéstervek
5 napos férfi edzéstervek
Alapozó edzéstervek
Női edzéstervek
2 napos női edzéstervek
4 napos női edzéstervek
Alapozó női edzéstervek
3 napos női edzéstervek
5 napos női edzéstervek
Izomcsoport-centrikus edzéstervek
Váll centrikus
Hát centrikus
Kar centrikus
Comb centrikus
Mell centrikus
Tömegnövelő edzéstervek haladó testépítőknek
Túlterheléses edzés
Negatív ismétléses edzés
Csalásos edzés (konrollált)
Pumpálásos edzés
Súlycsökkentéses edzés (vetkőzés)
Formába hozó edzésmódszerek haladó testépítőknek
Óriás sorozatok alkalmazása
Súlycsökkentéses edzés
Szuperszett edzés
Edzésnapok sűrítése
Gyakorlatok
Mell
Comb és fenék
Váll
Bicepsz
Vádli
Tricepsz
Alkar
Hát
Has
Az ösztönzős edzés
Bevezető az edzéstervek használatához
Lábedzés
Válledzés
Hátedzés
Karedzés
Női lábedzés
Mell-gépek helyes használata
Női comb, vádli, fenék edzés
Váll-gépek helyes használata